ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の略で、身体を動かすために必要となる器官に障害が起こって、立ったり歩いたりといった基本的な動作が困難となり寝たきりのリスクが高まる症状を指します。骨や筋肉、身体中の関節から成り立つ運動器に影響が出てい…